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Le yogourt protège le corps du diabète

Si chaque jour il y a une portion de yogourt frais dans laquelle il n'y a pas d'additifs, vous pouvez réduire considérablement le risque de développer diabète sucré.

Après avoir analysé plusieurs études médicales à la fois, un groupe de scientifiques des États-Unis a conclu que la consommation de yogourt chaque jour réduit de 18% le risque de diabète de type 2. Les Américains âgés de 25 à 75 ans ont participé à ces études.

Avant de participer à la prochaine étape de l'étude, les volontaires ont répondu au questionnaire sur leur mode de vie, leurs habitudes alimentaires, leur sommeil, leur nutrition, etc. Les participants à l'étude ont également abordé le sujet des états pathologiques et des affections aiguës, notamment: sur le diabète.

Au total, plus de 120 000 personnes ont participé à l'étude. Les scientifiques ont constaté que, si vous mangiez 28 g de yogourt frais tous les jours, le risque de contracter le diabète est réduit de 18%.

Aujourd'hui, environ 366 millions de patients dans le monde souffrent de diabète. Dans le même temps, on prévoit que ce chiffre atteindra 552 millions d'ici 2030. Par conséquent, les recommandations des médecins pour inclure le yogourt dans l'alimentation quotidienne sont tout à fait pertinentes aujourd'hui.

Un peu plus tôt, des médecins irlandais avaient annoncé que le yogourt probiotique pouvait être utilisé dans la lutte contre la maladies oncologiques. Les scientifiques ont découvert que bifidobactériesLes yaourts peuvent germer dans les cellules cancéreuses. Théoriquement, une telle bactérie peut être utilisée comme moyen de transport qui délivre les médicaments utilisés dans les cellules pathologiques. chimiothérapie. Un tel traitement permettra de réduire considérablement les effets secondaires après la chimiothérapie.

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